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오늘은 건강하고 맛있고 가벼운 밀프렙 레시피를 소개해 드려요. 4일분, 총 열 두 끼의 식사를 준비했어요. 하루 종일 일하고 들어와 냉장고를 열어 보고는 배가 고파서 어느땐 아무거나 급하게 먹게 될 때도 있거든요. 밀프렙을 해두면 일정한 칼로리를 섭취할 수 있어 좋고 다양한 영양성분을 고려해 만들 수 있으니 골고루 먹을 수 있어 좋아요. 요즘 집에 있는 시간이 많아져 늘어나는 몸무게 때문에 고민이신 분들께도 좋은 레시피가 될 것 같아요😋
#오트밀죽 #퀴노아베지볼 #병아리콩파스타 #서정아의건강밥상 #건강밥상
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Equipments & etc:
Camera : Canon EOS M50
Lens : Canon EF-M15-45mm
Lens Filter : K&F Concept 49mm Slim HD Multi-Coated Variable Polarizing ND Neutral Density
Mic：RODE Videomicro
Tripods & Gimbal：FeiyuTech Feiyu G6 Plus Splash-Proof 3-Axis Handheld Stabilizer Gimbal
Edit : Final Cut Pro X
Music provided by 브금대통령
Doopba.mp3 https://www.youtube.com/watch?v=38kepvoHjoI